Handpaddel mit farbiger Daumenmarkierung
Körperrotation und Eintauchen optimieren
8.12.2025 Beim Zone3 Power Stroke fällt der farblich abgesetzte Daumenbereich auf. So kann der Schwimmer die Hand- und Armposition besser aus dem Augenwinkel beobachten. Es soll erleichtern, dass beim Kraulen tatsächlich der Daumen zuerst eintaucht. So kann auch die Hüftrotation leichter optimiert werden. mehr Details Grundsätzlich dienen die Paddel der Stärkung von Oberkörper, Armmuskeln und Schultermuskulatur. Der Vortrieb wird erhöht, weil mehr Wasser verdrängt werden kann. Schwimmer sollten die Paddelgröße nicht zu groß wählen, damit ihre Technik und Zyklusgeschwindigkeit nicht darunter leidet. Die Handpaddel sind in drei Größen und zwei Farben erhältlich. Weiche Silikonbänder mit Haltenoppen dienen zum individuellen anlegen von Fingerschlaufen. Produkt im Shop ansehen
Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr g... mehr Wie gesund ist Schwimmen? Schwimmen eignet sich für jeden, der gesund bleiben oder gesünder leben möchte. Schwimmen ist praktisch in jedem Alter möglich, eignet sich für Sport-Anfänger genauso, wie für Ausdauer-Cracks. Zudem ist der Schwimmsport schonend und somit bestens zur Re... mehr Pullboy oder Poolboy oder Pullbuoy? Wie wird das verbreitete Trainingsgerät für Schwimmer nun richtig geschrieben: Pullboy oder Poolboy oder Pullbuoy? Korrekt ist Pullbuoy. Der Name setzt sich aus zwei englischen Wörtern zusammen:
"Pull" = ziehen (bezieht sich auf die Armbewegung beim Sch... mehr
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