Arena Vortex Handpaddel
Gummierte Kanten und Wasserlöcher
27.9.2023 Eines der beliebtesten Trainingstools ist das Vortex Evolution Hand Paddle von Arena. Die Paddel sind vergleichsweise groß und werden in zwei Größen angeboten. Die Form ist ergonomisch an die Hand angepasst. Außerdem unterstützt der asymmetrische, abgerundete Kurvenschnitt der Paddel die Armbewegungen. Die Bänder können individuell befestigt werden, für einzelne Finger oder auch das Handgelenk. mehr Details Die Handpaddel haben mehrere Löcher, was das Wassergefühl verbessern soll. Zudem sind die Kanten zum Schutz vor Verletzungen gummiert. Die Paddel werden für Männer und Frauen empfohlen und sind in mehreren Farben im Angebot. Produkt im Shop ansehen
Schmetterling-Delfin-Schwimmen lernen Schmetterling (Butterfly) ist eine offizielle Wettkampf-Schwimmart. Es ist die zweitschnellste Schwimmart nach dem Kraulen. Caeleb Dressel (USA) ist 2021 die 100m Schmetterling in 49,45 Sekunden geschwommen. Die DDR-Schwimmerin Jutta Langenau hatte 1954 für di... mehr Welchen Trainingspuls beim Schwimmen? Welchen Effekt Schwimmen auf den Körper hat, hängt von der Intensität und Regelmäßigkeit des Schwimmtrainings ab. Wer mit seinem Puls im Schnitt unter 110 Schlägen pro Minuten bleibt, wird kaum einen Trainingseffekt verzeichnen. Der Puls lässt sich mit einem F... mehr Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr gut als A... mehr
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