Arena Swim Keel
Zugleich Kickboard und Pullbuoy
14.10.2024 Dasungewöhnliche Schwimm-Trainingsgerät vereint Kickboard und Pullbuoy. Der Keel kann laut Hersteller auf mindestens sechs unterschiedliche Arten verwendet werden. Der leichte Auftriebskörper kann zwischen die Oberschenkel geklemmt werden, um die Arme separat zu trainieren. Um die Beine zu trainieren, können die Hände bequem auf die Ablage an der schmalen Unterseite gelegt werden und gleiten unter der Wasseroberfläche. Auch der Einsatz mit Flossen und für Reha-Übungen wird empfohlen. mehr Details Mit dem Trainingstool können Schwimmer gezielt an der Wasserlage feilen. Die Hüft-, Rumpf-, Arm- und Bauchmuskulatur kann je nach Anwendung intensiver als sonst trainiert werden. Der patentierte Arena Keel wird in hellgrün und in schwarz angeboten und wiegt rund 450 Gramm. Ganz sicher ist der stromlinienförmige Keel, wenn er aus dem Wasser ragt, ein Hingucker und ein besonderes Geschenk für Sportler. Produkt im Shop ansehen
Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr gut als A... mehr Richtig Brustschwimmen und Rekorde Das Brustschwimmen (breast stroke) ist ein schwierige, aber die am weitesten verbreitete Schwimmart, die meist als erste erlernt wird. Die Arme werden zunächst zugleich unter der Brust nach vorn gestreckt. Profis heben dabei die Hände über das Wasser, um den W... mehr Wie lange und wie häufig zum Schwimmtraining? Grundsätzlich gilt, Sport und Bewegung sind gesund und halten fit. Somit ist Schwimmen in jedem Fall eine gute, sinnvolle Sache. Wer nachhaltig fitter, kräftiger und ausdauernder werden möchte, der sollte jedoch mindestens zweimal oder dreimal pro Woche schwim... mehr
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