Wasser-Hanteln

Fitness und Aerobic im Wasser

4.2.2023 Diese leichten Hanteln lassen sich bequem zum Training mitbringen. Im Wasser werden sie zum effektiven Sportgerät. Schwimmer können damit zusätzlich gezielt Arm- und Oberkörpermuskeln ansprechen und trainieren. Der Auftrieb der Dumbells und der Wasserwiderstand ersetzen dabei die Gewichte. mehr Details
Die Hanteln aus leichtem Schaummaterial sind angenehm abgerundet und sehr leicht und somit ungefährlich. Sie können im Stand oder auch bei Schwimmübungen vielfältig verwendet werden. Auch eine Kombination mit Schwimmgürteln ist möglich. Das bremsende Wasser beugt Sportverletzungen und Gelenkschäden vor. Eine Hantel ist 28,5cm lang. Produkt im Shop ansehen
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So beschlägt die Schwimmbrille nicht  Weshalb beschlägt die Schwimmbrille? Aufgrund des Temperaturunterschiedes zwischen dem warmen Körper und dem kühleren Wasser beschlägt die Schwimmbrille oder Taucherbrille. Es gibt auch Anti Fog/antibeschlag-beschichtete Schwimmbrillen, die Beschichtung kann ...  mehr
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Rückenschwimmen richtig lernen  Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr gut als A...  mehr
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