Knöchelband verbindet Füße
Gummiband für Pullbuoy-Training
21.4.2026 Das stabile Gummiband von Finis erleichtert das Schwimmen mit einem Pullbuoy. Es hält die Knöchel zusammen, während der Auftriebskörper zwischen den Oberschenkeln ruht. Der Schwimmer muss sich beim Armtraining weniger darauf konzentrieren, unkontrollierte Beinbewegungen zu vermeiden. So bleibt die Konzentration auf der Wasserlage und der Armtechnik. Kurz, ein kleiner, unverzichtbarer, praktischer Helfer beim Training. mehr Details
Welchen Trainingspuls beim Schwimmen? Welchen Effekt Schwimmen auf den Körper hat, hängt von der Intensität und Regelmäßigkeit des Schwimmtrainings ab. Wer mit seinem Puls im Schnitt unter 110 Schlägen pro Minuten bleibt, wird kaum einen Trainingseffekt verzeichnen. Der Puls lässt sich mit ... mehr Falscher Schwimmstil - gefährlich und ungesund? Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Es trainiert den gesamten Körper, schont die Gelenke und stärkt Herz und Kreislauf. Doch immer wieder tauchen kritische Stimmen auf: "Wenn man falsch schwimmt, ist das schädlich", "Vom Brustsch... mehr Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr g... mehr
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