Pool-Trainingsseil
Schwimmgürtel ersetzt Gegenstromanlage
7.6.2023 Der Schwimmtrainer schafft Abhilfe, wenn der Pool zu kurz ist und es keine Gegenstromanlage gibt. Das elastische Zugband (2,50m bis 7,50m) hält den Schwimmer über einen gepolsterten Gürtel während des Trainings in Position. So können Schwimmer und Triathleten auch im Zehn-Meter-Pool hunderte Meter schwimmen. Die Zugstärke wird liegt zwischen 1-20kg. mehr Details Der Schwimmgürtel passt für einen Hüftumfang bis 150cm. Das Zugseil von BodyCROSS kann an der Pool-Leiter oder mittels mitgelieferter Karabiner und Bodenanker im Rasen sicher und schnell befestigt werden. Das Trainingsseil mit Longe ist salz- und chlorbeständig und Made in Germany. Produkt im Shop ansehen
Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr gut als A... mehr Wie lange und wie häufig zum Schwimmtraining? Grundsätzlich gilt, Sport und Bewegung sind gesund und halten fit. Somit ist Schwimmen in jedem Fall eine gute, sinnvolle Sache. Wer nachhaltig fitter, kräftiger und ausdauernder werden möchte, der sollte jedoch mindestens zweimal oder dreimal pro Woche schwim... mehr Welchen Trainingspuls beim Schwimmen? Welchen Effekt Schwimmen auf den Körper hat, hängt von der Intensität und Regelmäßigkeit des Schwimmtrainings ab. Wer mit seinem Puls im Schnitt unter 110 Schlägen pro Minuten bleibt, wird kaum einen Trainingseffekt verzeichnen. Der Puls lässt sich mit einem F... mehr
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