Speedo-Contour-Paddel
Handform mit Grip und individueller Befestigung
14.5.2026 Die Nemesis-Contour-Paddel schmiegen sich an die Sportlerhände an, da sie entlang der Fingerwölbungen gewellt sind. Die Handhaltung bleibt natürlich. Der Kunststoff ist leicht angeraut, so dass die Handpaddles auch Grip bieten. Die Befestigungsschläuche für die Finger können ganz nach Belieben durch die zahlreichen Löcher gefädelt werden. So entstehen Schlaufen für einen oder mehrere Finger. Weitere Schläuche halten die Paddel an den Handgelenken. mehr Details Gewellte Kanten ermöglichen es, mehr Wasser als mit anderen Handpaddeln zu verdrängen. Mit den Paddeln können Sportler deutlich intensiver ihre Oberkörper-Muskeln trainieren. Das betrifft insbesondere Armmuskeln, Brustmuskeln und Schultermuskeln. Außerdem spürt der Schwimmer so die Pull-Phase deutlicher und kann sie bewusster trainieren und seinen Vortrieb-Schub verbessern. So kann die Handstellung im Wasser optimiert werden. Produkt im Shop ansehen
Was bringen Handpaddel Handpaddels oder Handbretter gibt es in großer Auswahl. Damit lässt sich die Handfläche vergrößern. Das bewirkt, dass der Schwimmer beim Schwimmtraining mehr Wasser verdrängen kann und somit mehr Vorschub erzeugen kann. Gleichzeitig kann mit Handpaddeln ... mehr Falscher Schwimmstil - gefährlich und ungesund? Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Es trainiert den gesamten Körper, schont die Gelenke und stärkt Herz und Kreislauf. Doch immer wieder tauchen kritische Stimmen auf: "Wenn man falsch schwimmt, ist das schädlich", "Vom Brustsch... mehr Rückenschwimmen richtig lernen Das Rückenschwimmen (back stroke) ist eine Wettkampfschwimmart. Außerdem ist Schwimmen in Rückenlage besonders entspannend für die Wirbelsäule. Zugleich wird bei dieser Schwimmtechnik die Rückenmuskulatur gestärkt. So eignet sich Rückenschwimmen sehr g... mehr
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